разгрузка

Современная культура благополучия предлагает множество решений для борьбы с выгоранием и стрессом.

Йога — это практика, которая существует уже тысячи лет и широко известна своими многочисленными преимуществами

В современном мире существует огромное количество раздражителей и негативных событий, которые могут воздействовать

В современном ритме жизни, когда люди живут в больших городах, постоянно работают и мало спят, в какой-то

Нередко можно увидеть, как люди находящиеся под тяжестью стрессовой ситуации полностью теряют свой привычный

Юмор – хороший спутник для социальной жизни. Встречаясь с друзьями, в рабочем коллективе, на свидании

Для любого человека, стремящегося к саморазвитию, медитация является одним из наиболее важных практических

В процессе современной жизнедеятельности наш разум задействован почти на полную мощность. Сейчас не просто

Повышенная тревожность – бич нашего времени. Люди, которые вынуждены жить в «человейниках» в больших