Как отыскать свои жизненные цели?

Мир науки

Что нужно сделать, чтобы достичь успеха? Если вы спросите об этом психолога, то, скорее всего, он ответит, что есть два основных пути. Первый состоит в том, чтобы идти по проторенной дороге.

Вы наверняка встречали такие жизненные истории, когда в семье актера дети становятся актерами. Успешных примеров много, но так же и огромное число несчастных судеб. Разберемся, почему так происходит и что с этим делать. А также рассмотрим второй путь и ключи к его исполнению.

Основа невротической личности и жизненная цель

Существует некий социальный конструкт, который ориентирует общество и семью на кастовую систему ценностей. Вы просто с ранних лет делаете то, что показывают вам родители, когда передают опыт. Идете в ту же школу, в тот же ВУЗ, знакомитесь с работодателями, вхожими в семейный круг и так далее.

Как быть, если в какой-то момент жизни вы понимаете, что у математиков родился потенциальный художник? Итак, в данной ситуации первое, с чем сталкивается человек чаще всего это эмоциональный барьер. Какие бы прогрессивные не были родители, в глубине души, а иногда и на поверхности ее они очень хотят иметь продолжение жизненной страсти в своих детях. Такой подход вселяет страх и комплекс неполноценности в ребенка, делает психологические проблемы основой невротической личности развивающегося организма.

Человек может годами идти по чужому пути, подгоняя себя из-под палки, чтобы в какой-то момент погрузиться в депрессию или просто надломиться. В этот момент прозрения он осознает, что живет совершенно не для себя, его охватывает паника. Он так долго учился чему-то, что теперь придется начинать все заново с нуля. Это кажется совершенно неподъемным решением. Особенно если женщина или мужчина уже обзавелись семьей, то идти по своему пути и жить со своими желаниями, возможно, означает потерять доход, стабильность. Единицы решаются на такое.

Советы для поиска цели в жизни  

Когда наступил переломный момент, который очень часто совпадает с первыми возрастными кризисами зрелой личности, вы делаете выбор. Это может быть самым сложным решением в вашей жизни, но поверьте, если вы сохранили еще более-менее здоровую нервную систему, не ушли на дно аддикций, то все у вас постепенно получится. Все зависит от вашего старания и грамотного планирования. Более того, даже в запущенном состоянии при поддержке хорошего наставника или психолога, вы сможете реализовать себя.

Существует ряд трюков, которые позволят вам начать осваивать свой жизненный путь.

Эти подсказки помогут вам собраться с духом и получить первые результаты. В реализации жизненных целей вам поможет:

  1. Уверенность в своих успехах.
  2. Последовательность действий.
  3. Диалог с собой.
  4. Активность.

Жизненная цель — путь к успеху

Абсолютная уверенность. Это тот навык, который труднее всего в себе взрастить. Но, тут мы можем обратиться к ребенку внутри себя. Вспомните, с каким упорством в три года вы отбирали у родителя шнурки и пытались самостоятельно до визга и крика их завязать. Основа уверенности и оптимизма – это упрямство. Когда вы станете снова и снова не обращать внимание на негативные ситуации, разовьете в себе внимательность, ощущение твердой почвы под ногами, веру в следующий день, жить станет невыносимо легче, появится ощущения горного потока, который несет вас в счастливое будущее.

Ритуалы. Социальное поведение во многом определяется каждодневными ритуалами. Наши действия во много происходят на автомате. Люди не задумываются перед тем, как сделать вдох или выдох. С детства нас обучают кушать примерно в одно и то же время, чистить зубы два раза в день и так далее. С каждым днем этот навык закрепляется и формирует подсознательную программу. Когда вы определитесь с планом своих действий по достижению цели, необходимо ввести в быт строгие ритуалы, которые будут привязаны ко времени.

Медитация. Найдите время в своем расписании для общения с собой. За день с вами происходит огромное количество событий. Все они сопровождаются мыслями, эмоциями. Это означает, что ваш разум испытывает нагрузку, а лимбическая, гормональная и нервная системы организма пребывают в напряжении. Если вы можете полноценно выспаться, то ситуация немного улучшится. Но дополнительной помощью станет сознательное обращение к своему внутреннему миру.

Недостаточно просто отодвинуть свои волнения, мысли, страхи на задворки сознания.

Они там копятся до такой степени, что приходится искать выход через телесный план. Маленькие дети, когда испытывают негативные эмоции, могут покричать, поплакать, побеситься. Вы же можете освободить себя от психосоматики и болезней через медитацию. Для этого нужно расслабиться, закрыть глаза и попробовать на вкус каждую мысль, ощущение, что приходит к вам в релаксации. Примите их как необходимые и правильные, выслушайте, поблагодарите позитивные и отпустите негативные мысли. Вы сразу почувствуете себя лучше и увереннее.

Делайте. Такая простая вещь кажется, порой, очень раздражающей. Мы потенциально настроены как люди на то, чтобы упростить себе жизнь во всем и всегда. Со временем формируется привычка откладывать дела на потом. Задачи классифицируются на важные и не очень. С помощью лени уже и важные дела становятся бесполезными, а потом улетают в дальний ящик. Единственный выход – преодолевать себя.

Делайте все, что можете, в текущие сутки. Для этого надо строго выделить несколько часов в день на действительный отдых, который подарит хорошие эмоции. Это может быть ваше увлечение, сеанс просмотра кино или общение с любимым человеком. Выбранное занятие обязательно должно подарить вам ощущение радости – вот главное условие. Это ваша батарейка, подпитка тела и души. Тогда лень не будет диктовать вам правила игры. Мы умеем работать, но совершенно не учимся полноценно отдыхать.

Поделиться в соц сетях
Екатерина П.
Оцените автора
Добавить комментарий

12 + шесть =