Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с энергетическим вампиром. Конечно, речь не идет о мифологических существах, которые по ночам похищают детей и пьют людскую кровь. В данной статье мы рассмотрим определенный тип личностей, поведение которых вызывает у окружающих потерю сил, настроения или крайне негативные эмоции.
Кто такие энергетические вампиры?
Чаще всего, когда мы сталкиваемся с бытовым вампиризмом, перед нами – невротическая личность. Психоневроз – это расстройство психики, при котором человек не может выйти из-под влияния травмирующих обстоятельств прошлого или испытывает психологическое застревание по причине активных или хронических болезней. Невротики постоянно прибывают в состоянии запущенного стресса, они видят страхи во всем и не радуются жизни. Виной такому положению дел может быть тяжелый внутриличностный конфликт. Реже, такая личность испытывает давление от реальных конфликтов извне.
Можно определить, что перед вами человек, страдающий неврозом, по следующим признакам:
- драматизация всех жизненных событий,
- извечное уныние, которое сопровождается жалобами,
- отрицание позитивных способов решения вопроса,
- нарушение личных границ,
- беспочвенные обвинения собеседника и споры,
- критическая позиция относительно любого события,
- ипохондрия (повышенная тревожность по поводу собственного тела и его здоровья),
- инфантилизм или детская капризность,
- требовательность к окружающим людям,
- катастрофизация и пессимистический взгляд на реальность,
- отсутствие своего мнения и избегание ответственности.
Как происходит акт вампиризма?
Энергетический вампир может настигнуть вас где угодно: дома, на работе, в очереди за продуктами, в такси и так далее. Очень важно знать, какие признаки внешнего влияния свидетельствуют о вашем попадании в чужую энергетическую ловушку. Например, при общении с человеком, вы внезапно чувствуете себя плохо. У вас болит голова, тело становится тяжелым, появляется жажда. Ощущение, будто бы из вас на полном серьезе вытягивают жизненные силы. Это может слегка напугать.
Если один из ваших коллег на работе питается энергией других, то он будет заниматься зачастую следующим:
- просить других взять на себя его работу, так как у него «запарка» или «сложный период»,
- рассказывать о бесконечных неудачах в семье, о жене или детях, которые его достали, о поломках техники и собачьем лае,
- постоянно вторгаться во время работы в личное пространство, подходить слишком близко и дышать на ухо,
- критиковать и сыпать сарказмом, обсуждая своих коллег, сплетничая и злорадствуя,
- постоянно «пялиться» на человека, заглядывать в глаза и привлекать внимание, отвлекая других от работы,
- жаловаться на здоровье, на дороговизну лекарств, отказываться от совместных поездок и обсуждать, насколько тяжелые его болезни в неприятных подробностях,
- и так далее.
Поверьте, даже один единственный человек с неврозом способен сделать работу в коллективе невыносимой.
А представьте, если подобным образом себя ведет еще и пассия. Тогда отдохнуть не представляется возможным совсем. Но, всегда есть выход. Существуют некоторые трюки, которые позволят свести на нет энергетическую откачку.
Способы самозащиты
Рассмотрим несколько простых шагов, чтобы распознать энергетического вампира и вовремя его обезвредить.
- Осознание воздействия. Распознайте вампира по его поступкам и привычкам, которые мы приводили выше. Поначалу, когда вы вливаетесь в группу сотрудников, или приходит новичок, сложно определить, кто есть кто. Конечно, мы вместе со всеми слушаем сплетни, чтобы добыть ценную для адаптации информацию, а яркие черты характера могут быть привлекательны. Но, как только вы увидите, как окружающие страдают от общения с энерго-сосальщиком, то все встанет на свои места. И ваше состояние опустошения, грусти, бессилия станет ясным. Плохо, если вампир – сам начальник. Но и в таком случае можно сопротивляться вниманию «злодея», чтобы стать невидимкой.
- Выстраивайте физические и ментальные границы в общении. Для начала, когда вы видите, что как к вам уже приближается поглотитель сил, соберитесь и визуализируйте барьер между внутренним миром и средой. Делайте это так, как вам удобно. Может быть это водопад, или кирпичная стена, или огромное зеркало – не сдерживайте себя. Это уже очень сильно поможет для обороны. Вы морально почувствуете себя сильнее. Допустим, вы не можете избежать прямого контакта, тогда ваша задача – это снизить до минимума эмоциональную реакцию на любые высказывания. Сделайте вид, что вам невероятно скучно слушать своего проблемного коллегу. На все просьбы помочь, постарайтесь не предлагать советов, отказывать в содействии и снизить к минимуму поддержку. Постоянно отвлекайтесь от разговора, не держите зрительный контакт, и вампир отстанет сам. Но будьте максимально вежливы, не демонстрируйте агрессию, ведь это тоже эмоция.
- Прорабатывайте свои проблемы вовремя и не копите в себе негатив. Надо понимать, что вампиры неспроста выбирают себе жертву. Они питаются в основном негативной энергией, усиливая ваши проблемы и плохое настроение. Станьте таким человеком, который будет априори неинтересен поглотителю энергии. Вы удивитесь, но на вас этот проблемный коллега просто перестанет обращать внимание. И помните, что искренняя доброта раздражает невротиков. Если вы будете излучать счастье в каждом слове и пожелании, но при этом держать свои границы, то избавитесь от пагубного влияния. Начните с себя, ведь подобное притягивает подобное!
