Перед каждым из нас существует ряд целей, которые мы можем обозначить словом «мечта». Нет ничего прекраснее, чем погружаться в мысленное переживание своих заветных желаний. Поговорим о том, каким образом осуществить свои мечты, и сделать это быстро и эффективно.
Происхождение желаний и фантазий
Когда человек погружается в свои фантазии особо глубоко, может показаться, что он теряет время. Но, так ли это на самом деле? Чтобы это понять, надо рассмотреть связь между мечтами и реальностью. Мечтание или фантазирование является процессом осознания своих бессознательных желаний.
Личность устроена так, что в голове у человека лишних мыслей нет. Все мысли, эмоции, побуждения являются продуктом нашей психической жизни, отражения телесных и душевных потребностей. И если вы очень хотите жить в тихом, уютном домике на окраине леса, то это желание сформировано вашими подсознательными установками, гештальтами, паттернами поведения и так далее.
Мечта чаще всего является желанием получить то, чего у человека нет в данный момент.
Реже, мечта имеет характер меланхолии и говорит о необходимости повторения прошлого опыта, но и такое встречается. Своими фантазиями мы как бы указываем себе, что сделает нашу жизнь комфортнее, что подарит радость, без чего нам может быть тяжело. И в данном контексте мечты можно отнести к нескольким группам:
- осуществляемые / неосуществимые,
- скорые / долгосрочные,
- ситуативные / основательные.
Поговорим о каждой группе в отдельности. Например, осуществимой мечтой может быть приобретение какого-либо предмета или встреча с человеком из нашего окружения. Здесь, исходя из контекста, мечта может обрастать категориями. Если у человека на данный момент нет средств на покупку машины, но он может эти деньги заработать в перспективе, то мечта будет осуществимая-долгосрочная. Если есть стойкое желание встретиться с любимым человеком, но он живет далеко, вы также сможете осуществить мечту, хоть и в далекой перспективе.
Но в случае, когда хочется встретить самого известного бизнесмена в мире, чтобы мечта была реализована, нужно очень постараться поменять свою жизнь. Неосуществимой мечтой может быть та, которая связана с неодушевленным объектом. Например, человек любит книги и хотел бы в реальности встретиться с персонажем из любимой книги. Конечно, это невозможно. Но можно сфотографироваться с артистом на фестивале, который играет в кино данного персонажа, если книгу экранизировали. Это будет в некотором роде переоценка желания и ваш гештальт претерпит изменения.
Нужно понимать, что мечты несут в себе также и терапевтическую функцию. Когда человек предается фантазии, он снимает психологическое напряжение. Сильное бессознательное желание, проработанное через мечтание, начинает находить отражение в реальности. Ведь в процессе фантазирования вы неосознанно ищете способы реализации желания, мобилизуете свои силы и ищете новые способы поведения и мышления для исполнения мечты.
Способы осуществить мечты
Существуют хорошие приемы, которые помогут добиться желаемого. Надо понимать, что мечты на пустом месте не возникают. Это часть нашей реальности, а в ней есть место практически всему. Значит, собираемся с силами и приступаем к конкретным действиям. Несколько простых правил помогут подойти максимально близко к осуществлению мечты:
- Перефразируйте свои высказывания и мысли. Есть такое наблюдение, что Вселенная и наше подсознание не воспринимает частицу «НЕ». В ход идут глаголы и их смысл. Всегда выражайте свои желания через позитивные глаголы и избегайте отрицательные частицы в речи. Например, вместо фразы «Я не хочу возвращаться к болезненным отношениям» скажите себе «Я хочу узнать настоящую, искреннюю любовь через надежного и доброго мужчину». Во-первых, вы не отрицаете свои потребности. Как можно исполнить то, что человек НЕ хочет. А во-вторых, смысл меняется и раскрывается в позитивном ключе. Вы точно осознаете, что вам нужно больше всего. В данном случае ключевые слова: хочу, любовь и мужчина. Все просто.
- Перестаньте сомневаться во всем. Самое неприятное, что можно устроить самому себе – это сомнения. Представьте, что стоите на краю расселины, а до другого края вам надо допрыгнуть. Расстояние небольшое, земля ровная. Но, разбегаясь, в последний момент перед прыжком, вы засомневались и споткнулись. И все, конец, никакого легкого приземления, остаться бы в живых. Идите в своих желаниях до конца. Не надо сразу додумывать все мелочи их исполнения. Оставьте Вселенной простор для действия. Для начала просто поставьте себе цель и возьмите на себя за это ответственность. Важно, насколько сильно и непоколебимо вы этого хотите.
- Осознайте необходимость желаемого. Бывает так, что мы в своих потребностях идем на поводу у: рекламы, папы-мамы, чужого мнения, веяний времени, модных дизайнеров, традиций, устоев общества, страхов не успеть что-то и так далее. Поговорите с собой начистоту: надо ли вам то, что вскружило голову. Если вы действительно хотите этого, но боитесь, с этим можно работать. А если это желание кого-то и вы тянете чужую лямку – то не тратьте свои силы.
- Экологичность желания. Чтобы осуществить мечты, надо понимать их смысл и адекватность. Бросьте гоняться за ситуативными «хотелками», если они отнимают ваши жизненные силы и время. Оставьте местечковые мечты о мести из-за обиды. Например, если вы пытаетесь отбить мужа у соперницы, то с вероятностью 99,9 % ваш избранник от вас уйдет к очередной пассии дальше по цепочке. Есть вещи, о которых не стоит мечтать.
- Формулируйте точнее. Конкретизируйте свои мечты, особенно когда они касаются заработка. Иметь много денег – это очень расплывчатая фраза. Представляйте конкретную сумму дохода ежемесячно/ежегодно и так далее. Либо, представьте эти блага в эквиваленте того, что можно за эти средства приобрести. Тогда вам будет проще стремиться к цели, а Вселенной — вам помогать.
Секрет исполнения желаний
На самом деле в каждом нашем действии есть элемент игры.
Взрослые люди в хорошем смысле играют в работу, отношения, спорт, семью. Практически все строится на ритуалах, конкретных правилах и вознаграждении. Также и с тем, чтобы осуществить мечты, внесите в жизненный уклад определенные ритуалы. Например, есть хорошие упражнения, которые ускоряют самонастройку на достижение цели. Эти техники работают как по волшебству.
- Благодарность и благословение. Ищите в каждом, самом маленьком шаге на пути к мечте радость. Произносите вслух, как вы благодарны за это событие, как оно вам было нужно, как вы рады получить это. Чаще благословляйте себя, близких и все свое окружение, даже подушку с одеялом – всё.
- Создайте карту желаний. Возьмите красивый блокнот и выпишите там все детали своей мечты с подробным описанием результата. Сформулируйте так, будто у вас уже есть желаемое и перечитывайте каждый день перед сном. Или возьмите большой лист бумаги и побудьте художником. Нарисуйте, вырежьте из журналов похожие на ваше желание картинки и сделайте красивый коллаж, чтобы визуализировать свою мечту каждый день.
- Используйте технику синергии. Используйте похожие ситуации и слова для того, чтобы подчеркнуть исполнение желания. Например, получаете зарплату и говорите весело: «Вот как я эти столько-то денег получил(а), так же легко получу и втрое больше». Собираясь в душ утром говорите: «Я хочу помыться в душе». А когда сделаете это: «Ура, мои желания исполняются». И так далее.
