Одним из неожиданных наследий, которое пришло к миллениалам и зуммерам, является представление о том, что психотерапия не имеет побочных эффектов. Однако, как и многие другие медицинские вмешательства, она может сопровождаться негативными последствиями. Например, в некоторых случаях психотерапия может привести к ухудшению психических симптомов, усилению тревожности и даже формированию ложных воспоминаний. Эти явления связаны с когнитивными искажениями и механизмами психологической защиты, которые активируются в процессе работы с прошлым.
Рассмотрим, как переоценка эмоций и воспоминаний о родителях в детстве может влиять на текущее восприятие и память. Такие переоценки способны искажать воспоминания, что имеет важные последствия для терапевтических практик, ориентированных на исследование детского опыта клиентов.
Как память поддается влиянию
Предыдущие исследования демонстрируют, что память об эмоциях может меняться в зависимости от текущего состояния человека.
Например, в 1997 году профессор психологии Линда Левин обнаружила, что люди неправильно вспоминали свои эмоции, связанные с выходом Росса Перо из президентской гонки в 1992 году, когда их просили восстановить эти чувства после выборов. Аналогично, психолог Мартин Сафер в своем исследовании 2010 года выявил, что некоторые люди искаженно вспоминали уровень горя, переживаемого после смерти супруга, и это искажение было связано с их текущей оценкой произошедшего.
Эксперимент и его результаты
В исследовании обнаружилось, что описание недавних примеров поведения матерей участников приводило к их переоценке. Это, в свою очередь, влияло на текущие эмоции участников по отношению к матерям и, что наиболее удивительно, изменяло их воспоминания о детских эмоциях.
Участники были разделены на четыре группы, каждая из которых получила разные задания. Первая группа описывала недавние примеры проявления матерями положительных качеств, таких как компетентность. Вторая группа фокусировалась на отсутствии этих качеств. Третья группа описывала бывших учителей, демонстрирующих недостаток положительных черт, а четвертая группа не выполняла письменных заданий.
После этого участники заполняли опросники, оценивая своих матерей и вспоминая свои эмоции по отношению к ним в детстве. Результаты показали, что переоценка поведения матерей влияла на текущее эмоциональное состояние участников, а также изменяла их воспоминания о счастье в детстве.
Психотерапия и искажение памяти
Хотя в эксперименте лишь слегка корректировали оценку матерей, в реальной жизни подобные изменения могут быть более значительными. Длительная психотерапия, направленная на реконструкцию детских воспоминаний и их связь с текущими проблемами, может привести к серьезной переоценке родителей. Клиенты и даже терапевты могут не осознавать, что такие переоценки способны изменять воспоминания о детстве.
Необходимость информированности
Клиенты должны быть предупреждены о возможных побочных эффектах терапии, включая изменчивость памяти.
В документах, которые клиенты подписывают перед началом терапии, следует упомянуть о пластичности памяти. Кроме того, важно, чтобы в процессе обучения терапевтов уделялось внимание механизмам искажения памяти. Исследования детской амнезии показывают, что люди мало что помнят о раннем детстве, что делает нас уязвимыми к переоценке этого периода.
Роль терапевта в формировании воспоминаний
Следует ли терапевтам делать негативные замечания о родителях? В случаях насилия это может быть оправдано, но для других клиентов такие комментарии могут иметь далеко идущие последствия. Например, фраза «Ваша мать звучит как очень контролирующий человек», повторяемая терапевтом, может со временем привести к переоценке отношений и даже к семейным конфликтам.
С другой стороны, позитивная переоценка родителей может улучшить отношения и помочь клиенту лучше вспомнить и оценить радостные моменты детства, что важно для терапии.
